أفضل 10 فوائد غذائية وطبية للعسل - Honey

العسل - Honey

الخصائص الطبية :

أقوى 10 فوائد للعسل :
1-العسل مفيد لبراعم التذوق وكذلك للجسم ، ويجمع بين عملية إعادة التمعدن القوية والقلوية والتغذية. يحتوي العسل على نسبة عالية من الفيتامينات والسكريات الطبيعية ومضادات الأكسدة القوية والمعادن والمكونات النشطة. 

2-العسل هو مضاد للجراثيم ممتاز ، ومضاد للطفيليات ومضاد للفيروسات ، ومضادات قوي للأكسدة. وهي عبارة عن دفاعات محصنة جيدة للغاية ، تشارك في الوقاية من أمراض الشتاء ، وأيضا الأورام والقروح والسرطانات والطفرات غير الطبيعية أو المرضية.

3-العسل يلين ويسهل عمل الحلق وبالتالي يهدئ الأمراض التي قد تؤثر عليه مثل الأنفلونزا أو التهاب الحلق أو السعال الجاف أو الدهون. العسل يشفي ويصلح الأغشية المخاطية في الحلق ، لذا فهو ضروري في الحياة اليومية لجميع المغنين ، أو للأشخاص الذين يستخدمون صوتهم كأداة للفن أو العمل.

4-العسل هو منتج طبيعي ضروري للأطفال والمراهقين ، وأيضا للرياضيين البالغين وكمال الأجسام. يساعد على نمو العضلات والعظام والشعر والأسنان والأظافر. انه يسمح لك أن تنمو بشكل أفضل وتتطور بشكل كامل. بالإضافة إلى ذلك ، يسمح العسل بتكوين خلايا الدم الحمراء السليمة ، وخلايا الدم البيضاء المقاومة.

5-العسل يجعل الجسم أكثر مقاومة وأكثر تحمل وفعالية. وبالتالي ، فإنه يساعد على منع وعلاج الضعف أو التعب والوهن أو فقر الدم ، واللإستعادة من الأمراض الصعبة. يمكن للاعبين الرياضيين والمتنزهين والمسافرين الذين يسافرون في رحلات جريئة أن يعتمدوا على قدراته الممتازة على التغلب على الأوقات الصعبة التي تتطلب بذل جهود مكثفة.

6-العسل يساعد على الوقاية وعلاج الحساسية التي تؤثر على الجهاز التنفسي والتهاب الجيوب الأنفية والتهابات الأذن والالتهاب الشعبي والتهاب البلعوم والتهاب البلعوم الأنفي. العسل أيضاً، يساعد على حماية العديد من عناصر المجال العلوي: العينين والأنف والأذنين والحنجرة والرئتين.

7-يُطَبقُ العسل مباشرة على الجلد ويساعد على الشفاء بعد الحروق أو حروق الشمس. العسل يشفي الجروح إلى حد كبير (وهذا هو واحد من أفعاله الرئيسية) ومضاد للالتهابات. تناوله أيضا يساعد على إصلاح الأغشية المخاطية الداخلية، وخاصة في جميع أنحاء الحلق والمعدة والأمعاء والجهاز الهضمي.

8-العسل مهدئ جيد لحروق وقرحة المعدة ، مع إعادة توازن درجة الحموضة في المعدة ، لتجنب ارتداد الحمض. يقلل من حموضة المعدة ، ويحسن الأيض ويسمح لهضم أفضل عن طريق إصلاح الجهاز الهضمي.

9-يشارك العسل في الرعاية والوقاية من اضطرابات الجهاز الهضمي مثل الإسهال والتهاب المعدة والأمعاء والإمساك. يساعد على تبات البريبايوتكس والبروبيوتيك في الأمعاء ، العسل هو حليف للنبيت الجرثومي المعويالذي يتخلص من الألم مثل متلازمة الأمعاء النفاذية ، متلازمة القولون العصبي ، التهاب القولون التقرحي أو داء كرون.

10-العسل يخفف الألام المرتبطة بإلتهاب المفاصل مثل الروماتيزم والتهاب الأوتار وعرق النسا وألم الظهر. فهو يساعد على تهدئة المناطق المؤلمة ، والعسل يعمل كمضاد طبيعي قوي للالتهابات ، وكعلاج ممتاز في جميع أنحاء الجسم.

أصـله :

العسل هو غذاء ذو فعالية أسطورية ، ورد ذكره في العديد من الأساطير والديانات لقوته الرمزية. مذاقه الحلو خاص جدا ، وأصله طبيعي ومعقد في نفس الوقت . منذ آلاف السنين ، ذكر المصريون العسل في أوراق البردي ، وحتى أنه قد وجد في حالة ممتازة في أهرامات مصر الكبرى ، بعد 4000 سنة. العسل يتميز بغنى في السكريات الطبيعية ، ومضادات الأكسدة القوية جدا ، والفيتامينات والمعادن والعناصر النزرة. فهو يساعد على الشفاء ، وتخفيف الألم وحماية الجسم من البكتيريا الضارة والفيروسات والجراثيم والفطريات. اعتمادا على مكان وجود خلية النحل ، سيكون للعسل خصائص وطعم مختلف تماما. حتى أصبح عسل مانوكا واحدة من الأصناف الأكثر شهرة وحتى أصبح  يقدسونه في بعض الأديان.  وعلاوة على ذلك ، لم يتردد المصريون في وصف العسل بأنه "رحيق الآلهة" وإذا كان العسل قد عبر القرون ، على المستوى المادي والرمزي ، فذلك لأنه منتج استثنائي من الطبيعة. ومع ذلك ، يجب على المرء أن يكون حذرا بشأن إضافة السكر الأبيض المكرر في هذا المنتج الطبيعي من قبل الصناعيين ومربي النحل الذين لا يهتمون كثيرا بالحفاظ على نقائه وتميزه الطبيعي. كن حذرا حتى تأخذ دائما العسل من نوعية جيدة جدا وغير تجارية.

الآثار الجانبية ، المخاطر ، ضد المؤشرات :

العسل هو مكمل غذائي ينتجه النحل ، والذي استخدم لآلاف السنين في الأدوية التقليدية . وبالتالي ، فإن الآثار الجانبية والآثار غير المرغوب فيها معروفة جيداً ، والعسل آمن عند الجرعات التي يوصي بها المتاجر المعتمدة على الإنترنت والعشابين. ومع ذلك للحصول على جميع فوائد العسل القوية ، من الضروري شراؤه من نوعية جيدة جدا ، أي مع ثروة كبيرة من المكونات النشطة ، ومضادات الأكسدة والفيتامينات (وهو مثالي في شكل شراب مع دنج والفيتامينات). وأيضاً مع النباتات الطبية لمضاعفة فوائد العسل). كإجراء احترازي ولتحسين التأثيرات العلاجية ، من المستحسن اتباع الجرعات الموجودة على الشراب أو الجرر أو الصناديق. العلاجات اليومية فعالة بشكل خاص بعد 2 إلى 3 أشهر.

رغم كل هذه القوة التي تتمتع بها هذه النباتات الناذرة، فلا ننسى أن الشفاء بيد الله وحده. وكل هذا مجرد سبب