ما هو نبات الغريفونية - Griffonia Simplicifolia وما هي خصائصه العلاجية

نبات الغريفونية -  Griffonia Simplicifolia

نبات غريفونية بسيطة الأوراق "Griffonia Simplicifolia" من فصيلة البقوليات هو عجب الطبيعة ، فعال ضد الاكتئاب والتوتر والعصبية والأرق. هذا النبات الطبي الأفريقي ، غني جدا بـ L-5HTP ، سيعزز إنتاج هرمونات العافية مثل السيروتونين ، وهذا يسمح بتنظيم المزاج وضغط الدم وتحقيق الانتعاش الحقيقي للنوم على المدى الطويل. كما يساعد نبات الغريفونية الأشخاص الذين يعانون من الفيبرومالغيا ، فضلا عن العديد من الأمراض العصبية.

الخصائص الطبية :

ضغوط - الإجهاد - تنظيم المزاج 

- اكتئاب عميق (تآزر ممتاز مع Rhodiola)

- الإرهاق العصبي ، الإرهاق (يمزج مع Rhodiola ، الجينسنغ)

- فقدان الرغبة في التقدم (يمزج مع Maca ، تريبولوس)

- غياب الإدراك  ، الانفصال (يمزج مع Mélisse)

- الإجهاد المفرط ، والتهيج لا يمكن السيطرة عليه ، والعصبية (يمزج مع الجينسنغ ، Rhodiola)

- القلق أو المخاوف غير المبررة (يمزج مع Rhodiola ، اشواغاندا)

- مزاج سيئ ، يحسن المزاج على المدى المتوسط (يمزج مع Rhodiola ، الجينسنغ)

- تبعية نفسية أو جسدية ، شغف (يمزج مع رهوديولا ، جينسنغ ، كودزو)

- الإقلاع عن الكحول والتبغ والمخدرات الأخرى (يمزج مع Rhodiola ، Ginseng ، Kudzu)

- نقص الكالسيوم ، ومساعدة المراهقين

- التشنج ، وتشنجات العضلات ، والهزات (يمزج مع Rhodiola)

- يقلل من وتيرة نوبات الصرع (يمزج مع الجنكة بيلوبا ، رهوديولا)

- يقلل الألم المرتبط بالفيبرومالغيا (يمزج مع غوجي)

- الشره المرضي ، القامع الطبيعي للشهية ، يعزز فقدان الوزن لدى مرضى البولستر (يمزج مع الجينسنغ ، Rhodiola)

- تنظيم العبور المعوي

- الأمراض العصبية والتناسلية: داء باركنسون ، مرض ألزهايمر ، مرض التوحد ، متلازمة جيل دي لا توريت ...

- فرط الإثارة غير طبيعي لدى الأطفال

- اضطرابات الحركة

- الصداع النصفي والصداع (يمزج مع الجنكة بيلوبا والنعناع)

- مسكنات الألم الطبيعية (يمزج مع Harpagophytum)

- يعزز الخصوبة عند النساء (الاستخدام التقليدي لغريفونيا سيمبليشفوليا)

الأرق - النوم - الاسترخاء

- استعادة النوم على المدى الطويل (يمزج مع Rhodiola + الجينسنغ)

- استعادة النوم على المدى القصير (الأرق ، تقليل الوقت للنوم) (يمزج مع Rhodiola ، فاليريان)

- يحسن نوعية ومدة النوم (مزيج Rhodiola ، سانت جون ورت ، ميليسا)

- يعزز النوم العميق

- يريح الجسم قبل النوم ، ويريح توتر العضلات

- يقلل من التوتر العصبي قبل النوم (يمزج مع Rhodiola ، ميليسا)

القلب - الجهد الشرياني - أمراض القلب والأوعية الدموية

- يحمي من أمراض القلب والأوعية الدموية (يمزج مع أوميغا 3 ، رهوديولا)

- ينظم وظائف القلب (يمزج مع Rhodiola)

- ينظم ضغط الدم

- يمنع تشكيل جلطات الدم (يمزج مع أوميغا 3 ، الجنكة بيلوبا)

-  يحمي القلب (يمزج مع أوميغا 3 ، رهوديولا)

- يقلل من ارتفاع ضغط الدم عند الناس القلقين.

مـكـونـاتــه :

يحتوي الغريفونية على أحماض أمينية نادرة تسمى L-5HTP (hydroxytryptophan) ، الذي هو مقدمة من هرمون السعادة: السيروتونين. كل النجاح العالمي لهذا النبات يأتي من L-5HTP (وبالتالي السيروتونين) الذي يلعب دورًا رئيسيًا في تنظيم المزاج والنوم والشهية والتحفيز والقلق والكثير من عمليات الأيض. نبات آخر طبي مشهور لدوره على السيروتونين: Rhodiola rosea.من بين المركبات الأخرى في غريفونية Griffonia Simplicifolia ، هناك العديد من مضادات الأكسدة (التي تلعب دورا كبيرا ضد الشيخوخة ، والوقاية من الأمراض) ، والفيتامينات والمعادن بكميات جيدة.

الجرعات ، والكميات :

تتراوح جرعة Griffonia Simplicifolia من 500 ملغ إلى 1200 ملغ في اليوم  على شكل كبسولات، وهي جرعة قوية. من الممكن توزيع الكمية في 3 مرات في اليوم ، ولكن من الأفضل أن تأخذ في المساء (ويفضل قبل ساعتين من وقت النوم) ، لتعزيز النوم. ومع ذلك ، تجدر الإشارة إلى أن مستوى L-5HTP يختلف اختلافا كبيرا من منتج إلى آخر ، وبالتالي فإن المقدار الواجب أخده سيكون أكثر أو أقل أهمية. بالنسبة للاكتئاب من المستحسن أن تأخذ الغريفونية ما لا يقل عن 15٪ منL-5HTP (أو 30 ملغ لكل كبسولة) ، لمدة 3 أسابيع إلى 3 أشهر. مع إجراء توقفات لمدة أسبوع ، كل أسبوعين. نصيحة إضافية: عندما يتم أخذ الغريفونية مع النباتات المضادة للتوتر مثل Rhodiola ، تقلل جرعة Griffonia في البداية ، ثم تزيدها تدريجياَ جرعة النباتات الطبية لتعويد جسدك على هذا التآزر القوي.

الآثار الجانبية ، الأخطار ، موانع الاستعمال :

الغريفونية هو نبات آمن ، ولكن المكونات النشطة الموجودة في النبتة بما في ذلك L-5HTP يمكن أن يكون لها تأثيرات قوية للغاية عندما يتم أخذ النبات لأول مرة. ولذلك يجب أن نبدأ بجرعات صغيرة من الغريفونية ، للتعود الجسد عليها، وإذا كان النبات يناسبك ، فقم بزيادتها تدريجياَ لعدة أسابيع أو أشهر. بالنسبة للأشخاص الذين يتناولون مضادات الاكتئاب ، اطلب المشورة من طبيبك أو أخصائي. بشكل عام ، ينصح بشدة باستخدام Griffonia Simplicifolia مع الأدوية ، لأنه تم إجراء عدد قليل جدًا من الدراسات حول التفاعلات الدوائية لهذا النبات الطبي. يحتوي على L-5HTP الذي لا يسبب أي آثار جانبية أو إدمان مثل بعض الأدوية المضادة للاكتئاب. يتم ترخيص النبات في الغالبية العظمى من البلدان في أوروبا والولايات المتحدة وكندا ، ولا يوجد حظر في اتخاذ الغريفونية  ، ومع ذلك ، يحظر أخذ مضادات الاكتئاب بدون رأي الطبيب .

رأي الخبراء:

الغريفونية هو نبات يجعلك تفكر كثيرًا. فعاليته على العديد من هرمونات التحسن، وخاصة السيروتونين والدوبامين قوية بشكل خاص (والتي قد لا تكون مناسبة للجميع) ، من المعروف أن السيروتونين ينتج بنسبة 80٪ في الأمعاء. ولذلك فهو النبات الذي يعمل بالضرورة على الأمعاء ، مما يجعل التفكير في العلاقة بين الاكتئاب والتوتر والهضم ، وبالتالي تناول الطعام. من ناحية أخرى ، فإن التفاعلات بين مضادات الاكتئاب الاصطناعية والنباتات الطبية مثل Griffonia ، Ginseng أو Rhodiola نادراً ما يكون خليط جيد، لذلك من الضروري معرفة القيام بإختيار أكثر تحديدًا في إستراتيجية الصحة.

 أصله

سمى الغريفونية (Griffonia Simplicifolia  L-5HTP) أيضاَ  ب(Bandeiraea Simplicifolia Benth.).يتواجد أصله في غرب ووسط أفريقيا. في الطب العشبي ، يتم استخدام البذور بشكل أساسي ، وأحيانًا الجذور والأوراق والجذع ، على الرغم من أنه يلاحظ أن الأوراق في أفريقيا تمضغها الحيوانات أيضًا ، مثل الماعز لتعزيز خصوبتها،الغريفونية تشبه النبات المتسلق ، هو في الواقع في منتصف الطريق بين شجيرة ونباتات التسلق. يمكن أن يصل بسهولة إلى 3 أمتار في الارتفاع.

رغم كل هذه القوة التي تتمتع بها هذه النباتات الناذرة، فلا ننسى أن الشفاء بيد الله وحده. وكل هذا مجرد سبب