العَشَّابْ

النعناع الفلفلي - PEPPER MINT

النعناع الفلفلي (Mentha x Piperita) هو مزيج بين النعناع المائي والنعناع الأخضر. يستخدم بشكل متزايد في أوروبا لفوائده القوية على الجهاز الهضمي وبعض المشاكل مثل متلازمة القولون العصبي ، الألم الهضمي والالتهابات المعوية مع الخرقوم الشهير ، الحلبة و الزنجبيل. ومع ذلك ، ننسى واحدة من قدراته الأولى: قدرته المذهلة على إعادة التوازن للجهاز العصبي ، وجلب نضارة حقيقية للعقل ، ومكافحة الصدمات العاطفية القوية.

خصائصه الطبية :

الموازنة - مكافح التوتر - مضاد للالتهاب

- مسكن قوي: يقلل الألم
- ضد الإجهاد ،يحسن المزاج (يمزج مع أشواغاندا وروديولا)
- التعب العصبي ، إرهاق
- مضاد للاكتئاب ، يوازن الجهاز العصبي
- الصداع ، والصداع النصفي ، والسعال (الزيوت الأساسية) (يمزج مع الجنكة بيلوبا ، Guarana)
- إعادة التوازن / الانتعاش (خاصة الزيت العطري)
- رائحة الفم الكريهة (يمزج مع البروبوليس)
- يريح العضلات وتشنجات العضلات العصبية
- مضاد عام للالتهاب ، مطهر
- يحمي الجهاز التنفسي ، ونزلات البرد

ألم القولون - الهضم - انقباض الأمعاء

- متلازمة القولون العصبي ، والتشعب الوظيفي (على شكل كبسولات)
- التهاب الجهاز الهضمي (يمزج مع الكركم)
- عسر الهضم والغثيان والقيء
- الاسهال
- مرض كرون (يمزج مع كركم)
- مضاد للتشنج ومطهر ومسكن
- يقلل الغاز والانتفاخ والتشنجات
- التسمم المعدي المعوي
- يقلل من الآلام في الأمعاء
- يسهل عملية الهضم
- يحفز المعدة والمرارة
- نظافة الفم

الجلد - الإكزيما - الإلتهابات

- علاج الأكزيما (الاستخدام الداخلي والخارجي) (يمزج مع كركم)
- التهاب الجلد وتهيج الجلد (يمزج مع الصبار)
- تنعيم وحماية الجلد
- لدغات البعوض ، والحفاظ على البعوض بعيدا

أصــلـه :

النعناع (Mentha x piperita). من الشرق الأوسط ويفترض من آسيا. وهو هجين بين النعناع المائي والنعناع. يزرع النعناع في جميع مناطق العالم. استخدم المصريون واليونانيون والرومان النعناع ، وليس بالضرورة للأغراض الطبية ، ولكن للرائحة وتنقية رائحة الأطباق أو الأماكن.

مـكونـاتـه :

النعناع هو نبات غني بمضادات الأكسدة: التانينات ، 18 ٪ من الفلافونيدات ، وأيضا القليل من فيتامين C. والنعناع غني بكميات كبيرة من المعادن: الكالسيوم ، الفوسفور ، المغنيسيوم ، والبوتاسيوم.

الجرعات والكميات :

يؤخذ النعناع في الشاي أعشاب. في الشراب ، ويكون في شكل الزيوت الأساسية أو في كبسولات. بالنسبة لمشكلات الجهاز الهضمي ، مثل اعتلال القولون الوظيفي (متلازمة القولون العصبي) ، يُنصح بتناول كبسولات. من الممكن أيضًا وضع قطرة من نقطتين من الزيوت العطرية على السكر.

التأثيرات النهائية ، الفوائد ، المناقب :

غالبًا ما يستخدم النعناع لعلاج مشاكل الجهاز الهضمي ومعالجة متلازمة الأمعاء المتهيجة (الشلل الوظيفي) ، ولكنه مفيد جدًا أيضًا للصداع النصفي والصداع ، ويوازن الأشخاص المتوترين. وأخيرًا ، لا نهمل عمله المطهر والمضاد للالتهاب .

الآثار الجانبية ، الأخطار ، موانع الاستعمال :

النعناع هو عشب آمن والآثار الجانبية له نادرة. ومع ذلك ، فمن غير المستحسن أن تأخذ النعناع كزيوت أساسية على السكر لفترة طويلة ، لأنها يمكن أن تهيج المعدة على المدى الطويل.

رأي الخبراء :

النعناع ليس هو النبات الأكثر فعالية لمعالجة مشاكل الهضم ، ومع ذلك فهو على نحو متزايد ضحية لنجاحه في أوروبا لهذه الأغراض.والنباتات مثل القرفة والزعتر والتوت والفحم النباتي ستكون مكملات جيدة جدا لعلاج الإسهال المزمن أو العابر. من ناحية أخرى ، فإننا غالباً ما نقلل من شأن التأثيرات القوية للنعناع على الجهاز العصبي ، وهو في الواقع يحقق التوازن.